えちこママ創案⇒カッサ・デ・リンパの施術はすばらしい♪心と体のコリをとる“コリとり”リンパ健康サロン＆アロマテラピーサロンです

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◆入れたら出す・・・全てそれでよし！◆





☆彡食材の味をたっぷりと召し上がれ・・・
　　　昆布だしの薄味で、うまみたっぷり・・美味しいのです♪
　　　
　
　旬の野菜は色がきれいで歯ごたえがある。
　　ゆっくり噛んで　ゆっくり頂く・・・そうすると、一日が丁寧に生きられる。






☆彡　ゴーヤは生で薄くスライスしていただくと、苦味がアクセントで
　　　玉葱やキャベツのスライスもムシャムシャといただけます。


　タイトルの・・・入れたら出す・・ですが・・
　　毎朝いろんな先生の講話を聴いております。
　　沢山たくさんいいお話で、頭も心も元気に満ち溢れてる・・・


　かくことがありすぎて、ブログアップが出来ない事がある。
　　ちょっとメモ・・の気持が必要かも・・・。
　　ちょっとずつ出す・・・メモだし・・の感じが必要かも・・・。
　　




☆彡美味しい食べ物は、ちゃんと栄養として体内に取り込んできっちり排泄。
　　　体外に排泄できないと、循環が悪くて腸内はダメージ・・病気のもと。
　　　体によくない。


☆彡　どんなにためになる講話も、ちゃんとアウトプットが必要なんだから
　　　私にとってのブログは頭を整理するためでもある・・
　　　自身がその行動を怠って・・結局こころが重くなってくる・・


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　えちこママです♪

　ブログをアップするととてもすっきりします。
　　たわいもない文章でも、自分流の頭すっきり循環システムなんだから
　　やっぱりやり続けよう・・・・♪

◆　心と体の健康システム・・・・入れたら出す・・・ですね♪

　
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　えちこママのプチローズって？
　　　　　　　
　　　　　　　　　↓
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★高崎東倫理法人会会員♪
★法人レクチャラー　渡部恵知子