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記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。 2012年12月20日
全てが中途半端で集中できないとき★
◆全てが中途半端で集中できないとき◆
☆彡なんだか、やることなすこと中途半端なときってあるニャン♪
気が散って 散漫になって 結局何一つ出来ない時ニャン♪
調子がいいときは、ひとつに集中できる調子が悪いときは、意識が分散している
そうそう、その通り。調子がいいときってすべてが流れるようにスムーズに運ぶ。
夜寝るときまで、全てが流れて・・・充実感一杯！
感謝、感謝ですやすや眠れる・・・・・
逆に言えばひとつに集中できれば、調子は上がっていき
意識が分散していれば、調子は下がっていく
そうね、確かに・・・・何かに集中するって大事ですね・・・・。
時間のたつのも忘れるほど・・・・・・。
いろいろと手をつけて、中途半端なことが多くなったり
過剰に何かを心配して、そわそわしたり
後先を考えすぎて迷ったり、不安になっていたら
ひとつのことには集中できない
そうですね・・・先日ある方からご相談がありました。フェイスブックをやろうとしてるけど、
リスクばっかり言う人がいて、
いやになっちゃうということでした。
フェイスブックやインターネットのリスクを言う人って
車社会の今日、毎日子供にあの道きをつけて、
あの角きをつけて、あの信号に気をつけて・・・と
毎日不安ばかり 子供に言ってるのと同じこと。
それって、引き寄せの法則で、心配が実現するってことなので、
ちょっと、時代錯誤だと思うえちこママです。
☆彡 では、どうすれば分散した意識を取り戻して
ひとつに集中できるようになるのかニャン？♪
それは・・・・・・→何度か深呼吸をゆっくりして、まず心を落ち着ける
→必要なモノを捨てたり、顔と手を洗ってリセットする
→今できることを、丁寧に気持ちを込めてやっていく
そして・・・・・・自分がやったことの変化を感じ、心から味わう
そうすれば意識はひとつに集中ししぜんと調子は上がっていく
まったくそのとおり！～今日も小田雅義氏のメルマガに救われているのだ～～～♪
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えちこママです♪ ①深呼吸のすすめ ②断捨離と身体をきれいにする ③今を丁寧に（感謝して）生きる 何かに集中するための3つがポイントですね♪
～～～～～～～～～～～～～ えちこママのプチローズって？↓
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★高崎東倫理法人会会員♪
★法人レクチャラー 渡部恵知子