「わたべえちこ」プロフィール
えちこママ
えちこママ
◎生まれも育ちも高崎。音大の4年間のみ東京生活
◎農大二高で音楽科講師:自宅で音楽教室主宰
◎その後フラワースクル・ハーブ&アロマ教室
◎現在「心と体の健康サロン・プチローズ」経営
◎高崎商科短大にてアロマセラピー科講師
◎群馬初!炭の部屋にて健康サロン
◎高崎市上中居町1448-35
◎TEL027-352-5668
◎不定休ほぼ毎日営業♪
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Posted by 株式会社 群馬webコミュニケーション at

2013年02月06日

しんどくなったら・・こうしましょう☆彡

icon06◆しんどくなったら・・こうしましょう◆icon06




☆彡しんどくなったら・・・どうするかニャン♪
  
icon12 何かにしんどくなったら、とにかく休む。
  温泉、上質な睡眠、おいしいお酒と読書、そして映画。
  気分転換して心のスイッチを切り替える・・・。
  時間に追われないで、ゆったりと過ごす。
  一日できめつけないで。・・・一週間単位で物事を見る。


icon12 1週間でだめなら、2週間、そして1ヶ月。
  長いスパンも必要だとおもいます。
  気長もあり・・短期決戦もあり! 両方のバランスが大切。
  



☆彡そして・・・・・ティータイム・・・ゆったりと。

icon27 自分へのプレゼント・・許すこと、信じることを言葉にだして、
  心にささやきます・・・ダイジョウブ!ダイジョウブだと。


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flower 小田真嘉氏メルマガより~


  【頑張れば頑張るほど、進めなくなる】 
 
icon12「はぁー、しんどいなぁ」と思うときは何かがズレているとき


 ・今までの経験や自分の考えに固執している
 ・周りを見ていないから、タイミングが合わなくなっている
 ・小さいことにこだわって(とらわれて)、本来の目的を忘れている
 ・上手に言い訳をつけて、すぐやるべきことを先伸ばしにしている


icon12 これらすべて心を閉ざして、どこかに偏っているから・・


 ・心をひらけば 道はひらける 
 ・いったん手を止めて 周りに率直に聞いてみる
 ・今やっていることに 関わる人の幸せを入れる
 ・やってきた流れに まず乗っかってみる



☆彡たまにはあまえてみても いいんじゃないかニャン?
  たまには自分を許して  いいんじゃないかニャン?

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face01 えちこママです♪

flower 甘える、許す、誉めてあげる・・そう。。自分自身を♪

 
kirakira01~~~~~~~~~~~~~kirakira01


flower えちこママのプチローズって?
       
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★高崎東倫理法人会会員♪
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★法人レクチャラー 渡部恵知子  


Posted by えちこママ at 22:48小田真嘉氏の名言集