えちこママ創案⇒カッサ・デ・リンパの施術はすばらしい♪心と体のコリをとる“コリとり”リンパ健康サロン＆アロマテラピーサロンです

◆こうめいさんちの健康ごはん！今朝のメニュー★◆






☆彡心と体の健康を志す　同士！　こうめいさまの朝食です♪



・自然栽培大根葉
・ねぎ
・生姜
・柚子
・白ゴマ
・ 妙高高原のかんずり
(柚子唐辛子の発酵食品 お弟子さんのお土産 )


そして
だし汁は利尻昆布 … うどん








・ゴーヤ 　キャベツ
・みず菜 パプリカ 蜂蜜かけ









・信州くるみ
・さくら海老



　こうめいさまの今朝の朝食です ♪


　みずみずしい命あふれる食べ物！



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　えちこママです♪

　本日ファミリーパークにてリトミック指導でした。
　　帰宅後ゆっくりとかみしめて
　　おいしいランチをいただきました。



　　・紫芋と玄米と酵素玄米の混ぜご飯
　　・チンゲンサイの摘みなのおひたし
　　・野菜スープ
　　・冬瓜と茄子と豚肉の角煮
　　・キャベツのせんぎりと　ピーマン


　今日も元気に　すこやかに
　　　自分のために、人様のお役のために
　　　心を込めて命を活き切ります。




【群馬／高崎／心と身体の健康サロン　プチローズ　　】

★リンパエステのプチローズ　http://www.echiko.net/
★（社）倫理研究所　法人レクチャラーです♪
★高崎市倫理法人会会員です♪