2013年10月04日
氣功では調身・調息・調心の3つがポイント♪
◆氣功では調身・調息・調心の3つがポイント♪◆
☆彡実家のお寺さんに咲いたハスの花・・・きれいですね。
純白のお花を見ると、感激します。
つやつやと光ってまっしろ・・・・ 鏡のような艶。
チリアクタはつる~~っとすべって、花びらに汚点を残さず。
植物を見ていると、なんて神様ってアーティスト!
☆彡ハーブ・・カモミールの群生・・甘いリンゴの香りが漂います。
お茶にして香りと味をたのしみます。
呼吸を整えたいとき、心を落ち着かせたいとき・・・
体を整えたいとき・・・・
ハーブと仲良しにしてると、幸せ♪
そう・・気功もおなじですね。
昔中国まで研修に行きました。
そう・・・気功の研修です。
写真の整理したら今度アップいたします。
海を背景に・・気功をしている様子が写ってます。
なつかしい時代・・
気功教室に通い始めたのは平成4年。
小学生の息子と中学生の長女、そして母と一緒に。
途中から、母だけになり、最後は私一人で通ってました。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
えちこママです♪
背筋を伸ばし、息を整え、心を落ち着かせる。
姿勢を正し、呼吸を整え、心も整える。
【上虚下実】⇒上半身は力をぬいて下半身に力みなぎる。
~~~~~~~~~~~~~
心と体のコリとり専門家/アロマ&リンパセラピーサロン えちこママの店 プチローズ♪
↓
http://www.echiko.net/
★高崎東倫理法人会HP♪
http://www.rinri-takasakihigashi.org/ ← ちょこっと ぽちっ♪
★法人レクチャラー 渡部恵知子
☆彡実家のお寺さんに咲いたハスの花・・・きれいですね。
純白のお花を見ると、感激します。
つやつやと光ってまっしろ・・・・ 鏡のような艶。
チリアクタはつる~~っとすべって、花びらに汚点を残さず。
植物を見ていると、なんて神様ってアーティスト!
☆彡ハーブ・・カモミールの群生・・甘いリンゴの香りが漂います。
お茶にして香りと味をたのしみます。
呼吸を整えたいとき、心を落ち着かせたいとき・・・
体を整えたいとき・・・・
ハーブと仲良しにしてると、幸せ♪
そう・・気功もおなじですね。
昔中国まで研修に行きました。
そう・・・気功の研修です。
写真の整理したら今度アップいたします。
海を背景に・・気功をしている様子が写ってます。
なつかしい時代・・
気功教室に通い始めたのは平成4年。
小学生の息子と中学生の長女、そして母と一緒に。
途中から、母だけになり、最後は私一人で通ってました。
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えちこママです♪
背筋を伸ばし、息を整え、心を落ち着かせる。
姿勢を正し、呼吸を整え、心も整える。
【上虚下実】⇒上半身は力をぬいて下半身に力みなぎる。
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Posted by えちこママ at 23:02
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