えちこママ創案⇒カッサ・デ・リンパの施術はすばらしい♪心と体のコリをとる“コリとり”リンパ健康サロン＆アロマテラピーサロンです

◆若手メイクアップアーチスト！松本一歩氏～その２～呼吸洗顔♪◆






☆彡　呼吸洗顔・・・・って何？　


・みなさま・・・顔を洗っているとき。またお化粧をしているとき・・
　呼吸を止めてませんか？

・彼は、呼吸こそが大切だ！とかんがえております。
　呼吸をととのえることで、体と心の調和が整うということです。

・この考えは、私がずっとプチローズを通して伝えている
　“心と体の健康”とまったくいっしょ！
　うれしいです！！

・洗顔する時も、ゆっくり呼吸をしながら、丁寧に洗いませんか？
　っとお話ししてくださいました。







☆彡はい！　上の図が呼吸法です。


・指先をろうそくだとイメージして、口からふ～～～っつと息をはきます。
　ろうそくの炎が消えないように・・・やさしく・・そ～～っとです。

　　※１０秒


・今度は鼻からゆっくりすいます。

　　※５秒


　はい！これでOK!　　

・つまり１分間に４回・・・・できるというわけです。







☆彡　まだまだ貴重な資料がありますよ・・♪


・顔と体は相関関係・・・つまり内臓の疲れが顔にでる。
　食べ物の間違いも・・・顔にでる。

・そう・・・食物は内臓にそのまま反映されるから・・あたりまえですね。



・命は食物によって　生かされている。
　私たちはもっともっと食べ物に気をつけること！
　それがひいては健康＆美に繋がると思います。


・けして贅沢なものを要求しているのではありません。
　むしろ、シンプルに、食べ物の命そのものを
　ありがたく　いただく　・・・・。
　そんな心がけも絶対に必要ですね。

　無駄にしない！残さない！


　私の所属する　倫理法人会では　毎回食事の前後に
　　　皆さんでこんな挨拶をしております。


　　リーダー：「みなさん　食前の挨拶をいたしましょう♪」

　　　　　　　「雨土の恵と　多くの人々の働きに感謝して
　　　　　　　いのちのもとをいただきます♪」

　　　　　　　※　「いただきます♪」　←はっきりと！

　　全員：　「いただきます♪」




【群馬／高崎／ヒーリングリンパセラピー健康サロン　プチローズ　　】



【高崎市倫理法人会副会長・モーニングセミナー委員長　えちこママ　】

　本日　群馬県倫理法人会で最初の、倫理経営講演会があります。

　　・会場は前橋プラザ元気２１です。

　　・午後１時から入場、２時～開始！

　　・どなたでも参加できます。いかがでしょうか？


　自宅のプランターの秋植え球根が　
　　あちこちに葉っぱを出し始めたよ！

　なんだかんだと・・・自然界は春の準備を始めてる！

　　　　私たちも同じ地球も生き物だ！　

　　　　そろそろ春に向けて　あかるく咲き誇る　　


　　　元気いっぱいの命を咲かせましょう！！