「わたべえちこ」プロフィール
えちこママ
えちこママ
◎生まれも育ちも高崎。音大の4年間のみ東京生活
◎農大二高で音楽科講師:自宅で音楽教室主宰
◎その後フラワースクル・ハーブ&アロマ教室
◎現在「心と体の健康サロン・プチローズ」経営
◎高崎商科短大にてアロマセラピー科講師
◎群馬初!炭の部屋にて健康サロン
◎高崎市上中居町1448-35
◎TEL027-352-5668
◎不定休ほぼ毎日営業♪
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2014年02月12日

結局、健康だったら何とかなる♪

icon06◆結局、健康だったら何とかなる♪◆icon06



☆医学不要論・・・手厳しいタイトルです。
 でも、知っておくべきことが満載。
 
kirakira01 ケアーとキュア。
 ケアーはお手当て。
 まさに日々の心がけと手の癒し。

 キュアーは救急。
 まさに現代医学の出番。


kirakira01 で・・・ 普通の毎日の生活はケアーの実践でコトが進む。
  朝起きて何を食べるか?
  何を飲むか?
  健康を考え、早起きしてるか?
  夜更かしはしていないか?

kirakira01 体調くずしたらすぐに薬に頼らず
  体をあたためたり、コリをほぐしたり、効能あるハーブティーを飲んだり。
  また、明朗な心や体力を保つための運動や学びをする。

kirakira01 それから最近特に思うのは・・
  死生観をしっかりと持つことだと思います。
  死は肉体の消滅であって、魂の消滅ではないと信じてます。

  病気になったとき、死生観をもってるかいないかで
  病院とのかかわり方、治療とのかかわり方が変わります。



 
☆病気になる前に、何を鍛えてるか?
  なるまえに、どのような方法で心と体をケアしてるか?

☆運動が苦手なので、食事に気をつけてます。
 運動は・・・インナーマッスル鍛えるマシーンを愛用。
 いかにせん、自身で歩き、判断し、行動できるのは
 そう長くは続かない。

❤一日一生、明るく健康ですごせるように、心がけること。
 眠るときはご臨終。 朝おきたら誕生。
 この繰り返しが 健やかに営まれるよう、ケアーに心がけます。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

face01 えちこママです♪

flower 毎晩爆睡してます。
  眠れない。。ってことがないのでありがたし。
 
kirakira01~~~~~~~~~~~~~kirakira01


flower 心と体のコリとり専門家/アロマ&リンパセラピーサロン えちこママの店 プチローズ♪      
         ↓
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http://www.rinri-takasakihigashi.org/  ← ちょこっと ぽちっ♪

★法人レクチャラー 渡部恵知子


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