えちこママ創案⇒カッサ・デ・リンパの施術はすばらしい♪心と体のコリをとる“コリとり”リンパ健康サロン＆アロマテラピーサロンです

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◆ふきのとうのお焼き 　新商品？◆





☆彡春の香ただよう　ふきのとうのお焼きです

☆彡命の元である食べ物を　感謝して　食事をなさる方のレシピです。



【ふきのとうのお焼き 】

・ホットケーキの粉
・みそを少々
・ふきのとう
・あとは水加減で 焼き上げます。

・時に卵を入れると どら焼きの皮の様に
　なりますが美味です






☆彡お抹茶や　紅茶と合いますね(^_-)-☆

　・ 最近は小麦粉より お茶菓子に
　　　この材料 を使用しています。


・・・・とのことです。

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　えちこママです♪

　今ある季節の食材を生かして頂くことは
　　幸せそのものです♪
　　最近　菜っ葉を頂く機会がありましてうれしいです♪






☆彡花びらのような　ふきのとう
　　　自然の恵み・・・四季のある日本・・・


　卒業式、入学式、別れと新しき出会い！

　・日本の行事は桜！やっぱり春を大切にしないと・・・
　・東大の卒業式が9月なんて・・・なんだか腑に落ちない・・
　・なんだか　変・・・
　・なんだか　妙・・・


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◆お箸の国のひとだもの◆



☆彡なんてきれいな黄色！　なんてみずみずしいくだもの！
　　　ひとつぶ　一粒に　かんきつの味がつまっている。
　　　きゅっとすっぱく　やさしく甘い。
　　　おいしい果物。。。旬ですね。



☆彡２歳の男の子の孫・・・めずらしく果物がだいすきで
　　　小さな手で、八朔やポンカンの皮を剥いてます。
　　　おいしいよね～～　私も大好きです♪






☆彡あ～　こちらも　湯気の立つおかゆさん。
　　　自家製のふりかけで味をととのえ
　　　緑色の菜っ葉を茹でて・・・かみしめる・・


☆彡日本食って、ほんのり甘くて　ほんのりやわらか・・
　　　たっぷりな水を含んでほこほこの触感。
　　　こんなおかゆのような　喉越しのたべもの、
　　　他の国にはないとおもう。
　　　お米の国・・・なんですね・・・。


☆彡ありがたいことです。
　　　お箸の国のひとだもの・・
　　　素敵なキャッチフレーズですよね。　　
　　　ほんと！箸のあげおろしや、食事のマナー・・。


☆彡食事のマナーをしっかり身につけ
　　　快適美的生活を楽しみましょう・・・・。

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　えちこママです♪

　毎日の食事のたびに、ここちよい食事作法を
　　こころがけていたいです。
　　大切に、命の元をいただきます♪


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◆男だって健康で若くいたいね◆





☆彡ドクター本人・・・56歳ということですが・・
　　　むむむ～～　　　若い！！

☆彡万年青年ですね・・・・・・
　　　人生120歳・・・・というのは　福田善昭氏からも伺っており　　
　　　存じておりますが。
　　　それにしても　ドクター・・・・若いですね(@^^)/~~~






☆彡南雲吉則ドクター、すばらしいですね。
　　　この本は以前アップしましたがあらためて・・・
　　　何を　どうにしたら　こうなるのか？


☆彡なんと言っても食事！
　　　食べ物が　命　なんだから・・・






☆彡おいしそう、私はやっぱり日本酒でいただく！







☆彡　おだしの味がしっかりしたすまし汁で、春の菜の花トッピングして
　　　　香の良い海苔でいただく・・・・・
　　　　しあわせ～～～～　むらさきも　香の良い上物で・・。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　日本人の色彩感は食事にも生かされ
　　本当にすばらしいですね♪


　よくかむことが習慣になっているので
　　　食事は楽しいイベントです♪



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◆自家製恵方巻き　やっぱり美味しい★◆





☆彡具沢山の　手作り恵方巻き・・・
　　　海苔巻きだいすきです！
　　　
　　　二人の孫ちゃんも　のり　だけをおやつ代わりに
　　　食べるほど大好きです。



☆彡昔ドイツに２ヶ月間滞在したことがありました。
　　　ルームメイトのアメリカ人のリンダさんに
　　　母が送ってくれた　のり　をあげたところ
　　　黒い紙？　と言って　妙な顔して食べました。
　　　
　　　やっぱり紙の先入観からか・・・・・・・・
　　　直ぐに　口からだしました・・・・・(^_^;)


☆彡味覚って小さいときから覚えるのですね～～(^_^;)






　キャベツの千切り・・・　柔らかくておいしいよ～～♪　　
　　　8年前に　リンパエステを実践中・・
　　　食事の心構えは　・・・　というと・・
　　　まずはよく噛むこと。　
　　　そして生野菜をもりもりと頂くことでした。







☆彡　湯気の立つ、下仁田ネギの甘いおだしの
　　　　美味しい汁物！
　　　　最高ですね～～～～～♪


　命のたべもの・・・
　　　節分の行事とともに　今日も有り難くいただきます。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　えちこママです♪


　おいしい写真のあれこれ・・・

　　　実はいつものように・・・
　　　心と体の健康を指導し、自ら実践しつづけている
　　　光明師匠からのお写真でした・・。


　私は美味しそうな写真を見ながら・・・
　　　今日もありがとう！。。と。
　　　命の食べ物に感謝しております。


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◆榛名山麓　豚の丸焼きいただきました　その３★◆





☆彡9月１７日・・・・初めて豚の丸焼きをいただきました。
　　　まさに。。。生命のたべもの　そのまんま・・・・。
　　　
　　　～～その３　最終です。



■清水　雅祥さん主宰の　ORENCHEクラブです！
　　東京、神奈川、埼玉の人達で４００人以上の協力を得ている
　　仲間クラブです。
　　＜榛名で豚の丸焼き＞で検索OK







☆彡道具・・・・・ペンチのようなものでした。
　　　男たちのとび道具・・・・　
　　　なんだかウェスタン映画のワンシーンを思い出した。



☆彡白いユニフォームを着て山高帽子をかぶり
　　　ぶたさんを手際よくさばく・・・・・。
　　　手早にせっせと捌いてゆく・・・・。

　　白色が何かの儀式のようです。
　　　豚さんへの感謝、命をいただくという
　　　感謝の思いを感じとりました。

　きちんとした身なり。
　　　クリーニングしてパリッとしたきれいな仕度で
　　　せっせとさばく姿に、男の美学を感じました。








☆彡このピザも、手作りの窯で焼き上げたもの。　
　　　本当に美味しかった！
　　　チーズも3種類使用の男のこだわり・・・。
　　　榛名のトマト、玉葱、甘くておいしい！


☆彡地場産の食べ物のおいしいこと♪
　　自家製のかりかり梅も・・・おいしかった！






☆彡ピザ職人？本当は写真屋さんですが・・・本職顔負けの腕前。
　　　同じく白いコックさんのユニフォームを着るのです。






☆彡下ごしらえのときの　スナップ写真です。
　　　　作る人、食べる人、
　
　　　男作る・・・女食べる・・・・

　　　いい時代だ～～～～～～～(*^^)v


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　仲間作りはたのしいです！
　　人と人がであってこそ、人間らしく生きてゆける。
　　人と人とがささえあって、社会が成り立つ。
　　

　ささえあい、いかしあい、わかちあい、そだちあい、
　　そしてあいしあう。

　　本当の共存共栄の時代に突入！
　　アセンション、次元上昇・・・・・・！
　　一日一生の歩を続けよう。。。。。
　　生き方が　そのまま　死にかた。
　　まさに人生なので・・　真心もって人に接して生きる！



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◆榛名山麓　豚の丸焼きいただきました　その２★◆




☆彡9月１７日・・・・初めて豚の丸焼きをいただきました。
　　　まさに。。。生命のたべもの　そのまんま・・・・。
　　　
　　　～～その２です。



■清水　雅祥さん主宰の　ORENCHEクラブです！
　　東京、神奈川、埼玉の人達で４００人以上の協力を得ている
　　仲間クラブです。
　　＜榛名で豚の丸焼き＞で検索OK






☆彡こんな感じで　うどん打ちの師匠が
　　　手取り足取りにてうどんの講習会です♪　



☆彡写真は　当日手打ちうどんの講習もありまして
　　　参加の子供たち・・大喜び！

☆彡亡くなった父もうどんの名手で、本当においしかった！
　　　おつゆもたくさんの野菜をいれて、自然な野菜の甘みと
　　　香ばしい醤油でとても美味しかった・・・・。


☆彡その父のうどんとおつゆの味をおもいだしました。


　今回は　豚さんのだしもバッチりいい味だしているので
　　　打ちたて、茹でたてのうどんと調和がとれて
　　　ほんとうに ほんとうに　おいしかった！








☆彡子供たちは粘土であそぶような感覚で　よろこんでこねてます♪


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　まるまる１頭の豚さんを、むだなく　余すとこなく
　　　食べきる！
　　　今回の集会は　いのちまるまるのご馳走様を
　　　肌で、味覚で、臭覚で、風景で・・・・
　　　しっかりと記憶にとどめました。


　原始時代の人間の営みを
　　　遺伝子レベルの潜在意識がちょこっとざわつきました♪
　　　記憶・・・はるかかなたの・・久遠のかなた・・・の記憶。



■男の美学も堪能！
　　男・・って　田んぼに　力・・・・
　　やっぱり　力仕事が出来ることが・・・男なんだ！

■久しぶりに　男らしい男たちに出会いました！
　　
　　その３で　そのことをつぶやきまする～～～♪



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◆榛名山麓　豚の丸焼きいただきました★◆




☆彡9月１7日・・・・初めて豚の丸焼きをいただきました。
　　　まさに。。。生命のたべもの　そのまんま・・・・。

☆彡榛名まちづくりネットのメンバーによる　イベントでした。
　　　私も長い年月所属しております。

　　　うわさには聞いておりましたが。。。さすがの迫力！
　　　朝10時頃会場に到着したとき、すでに　早朝より　　
　　　炭であぶられて・・・・おりました。





☆彡こんな感じで　あぶります。






☆彡隣のコーナーでは　やはり　男の料理！
　　　　ピザを釜で焼くのです・・・・・・・
　　　　なんと！　粉持参で目の前でこねてました！





☆彡あっという間に焼きあがって　美味しい！　おいしい！






☆彡この釜も仲間の手作りだそうです！
　　　この釜で　あっという間に　3種類のピザが　どんどこ焼ける！


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　アウトドアの生活にあこがれながら
　　　自分ではなんにもできないので
　　　今回のイベントは参加してよかったです。

　命まるごと・・・感謝していただきました。

　キャンプもできる広場なので、東京方面から
　　8組ほどのファミリーが参加してました。
　　子供たちも、
　　豚さんありがとう。。。おいしいですと
　　沢山、たくさんいただきました・・・・・。


　　たくましい！



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◆ゴーヤに学ぶ引き寄せの法則★◆




☆彡グリーンカーテンとして植えた・・ゴーヤちゃん！
　　　ぐんぐんのびて、朝起きるたびに、
　　　つるの長さがすごいことになってる。


☆彡初物のゴーヤが実ってます。　右上に小さいけれど・・♪
　　　つるもびよ～～んとなっているのが見えますね・・・。








☆彡茶色のバックで良く見えるとおもいますが・・・
　　　ただただ　だらん～～　　びよ～～んと
　　　伸びているのですが・・・・・・・






☆彡つるの先に　何かがさわると・・・・・・


　きゅ＝＝＝＝＝っ！　っと　引っ張りこむ！
　　そして、どんどん、ばねのようにくるくるとなって！
　　ひっぱり巻き込む！

　くるくる　っとゼンマイのような緑がみえるでしょう？

　すごいね・・・私も・・こんな風に。。。
　　　引っ張り込みたい・・おっと～～！引き寄せたい(*^^)v
　　







☆彡自宅サロンのエステの部屋の出窓に。。。
　　　すくすくと育っております。


　おかげさまで、まさにグリーンカーテン！


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　えちこママです♪

　お水をあげると、ゴーヤの夏の匂いが
　　　　ぷ～ん！とただよう♪

　　　しあわせなひと時です☆彡


　これからは　ゴーヤが実り・・
　　　毎日ゴーヤをいただきます！
　　　新鮮でやわらかいので、生でいただきます。
　　　お味噌汁のトッピングに、サラダに・・・
　　　　
　息子もゴーヤが大好きで、とっても重宝します♪

　　　ありがたいこと・・・ごちそうさまです！




【群馬／高崎／心と身体の健康サロン　プチローズ　　】

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◆人間とねこちゃんの友情★◆





☆彡夏ばてで　ぐったり～～のこいしちゃん・・・・・

　『 暑くて元氣がでないし 食べられないの… 』
　　猫ちゃんも　ちゃんと表情でうったえる・・・・






☆彡　こいしちゃんのだいすきな　こーめいさんから
　　　　おいしい食べ物の差し入れ・・・・・


『 ありがと。じゃあ 元氣になるために 食べてみるにゃ -
　　　　　　　今まで食べられなかった野菜もお肉も … 』


『ありがと。 食べたら何だか力が湧ワいてきたにゃ …
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがたいにゃ ………』



　こーめいさん・・《 良かったね 。こいしちゃん。 良かったね … 》


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　えちこママです♪

　種を超えた友情・・・
　　人間とねこちゃんの友情・つながりです。
　　生命 と 生命のつながりそのもの・・・です♪


　生かされて　【ありがとうございます】




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◆グリーンカーテンのゴーヤちゃん★◆




☆彡自宅東窓の　グリーンカーテンのゴーヤちゃん♪
　　　きゅうりも植えたけど、植え時があわず根が腐ってしまいアウト！
　　　
　　　※ゴーヤの右下、　ちょろちょろした葉っぱ・・です・・・(^_^;)






☆彡北の高窓にもゴーヤちゃん♪
　　　毎朝驚きます！
　　　蔓が網戸を巻き込んで　成長著しい！

　　　
　ペチュニアも頑張って咲いてます♪
　　　










☆彡壁に這わせているのは・・・ブラック　ベリー♪
　　　毎年　ベリーのシロップを作り　
　　　炭酸とウィスキで割り、おいしいカクテルにして
　　　いただいてます！








☆彡自宅サロンのエステルームから　パチリ★

　　　毎朝　ぐんぐんのびているので・・楽しみです！
　　　水をあげるときゴーヤの青臭い独特な匂いが
　　　たまらなく・・・【夏！】　を感じさせるね！


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　夏ばてには　ニンニク！
　　　食べまくってます♪

　これからはゴーヤパワーで体力保持！
　　　自然の恵みに感謝です！



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◆あまくて香があってビッグなびっくりイチゴ★◆




☆彡本当に大きくてびっくり！
　　　箱の中。。。二箇所の空白に　前列のイチゴが入ってたの。


☆彡目薬と一緒に　証拠写真♪
　　　ハートの形をした　いちごちゃん♪


☆彡大きいのに、甘くて、香があって・・びっくりです。
　　　中が詰まっておりジューシーなイチゴです。


☆彡伊香保のとある販売所にて販売されているそうで
　　　　お客様のお土産です。








☆彡　箱に収められている姿・・・大きくてはみだし気味・・(~o~)
　　　　ありがとうございます！
　　　　　おいしい旬の食べ物を頂くと、細胞が喜び
　　　　　寿命もすてきに伸びますね。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　えちこママです♪

　旬の食べ物を頂く幸せ・・・。
　　　日本は四季にめぐまれ本当にしあわせな国。
　　　ありがたし！　ありがとうございます。


　本日、父の本命日です。
　　　おとうさん、10年たちますね・・。
　　　いかにお過ごしか？
　　　いつも見守ってくださりありがとうございます。


　息子も無事、パース大学卒業いたしました。
　　　　4月からいよいよ希望の看護士として
　　　　人々のお役にたつ仕事につきます。

　
　お父さん　お母さんから頂いた私の命。
　　　また一つ　息子に命のバトンをつなぎました。
　　　彼の成長をみまもり、楽しみに生きてまいります。
　　


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◆オゾン発生器にて安心安全な食事★◆






☆彡久しぶりの　あわあわ～～～です。


★この泡・・・臭いのよ＝＝＝＝＝＝！
★水槽の生臭い匂いです。


☆彡まるでシャンﾌﾟーのようですが、実は、えちこママの
　　　調理の一こまです。

☆彡この泡のなかに何がはいってるとおもいますか？


　実は・・・牛肉ステーキ3枚がはってます。

　水の中に入ってます。

　　　自宅用のオゾン発生器で　添加物や
　　　化学物質を除去してるのです・・







☆彡上のあわわわわわを　取り除きました。
　　　ちょっと水面の奥に　ピンクのお肉がみえるでしょう？



☆彡　こんな風にオゾン処理をしてから、調理して
　　　　添加物除去の食事をしているのです♪


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　飲み水から　野菜　果物　お肉・・いろいろ
　　工夫して　化学物質や添加物など除去にて
　　おいしく食事をいただいてます。


　人が宝！　　健康が財産！　




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◆ゆずが豊作→えちこ流ゆずの楽しみ方★◆





☆彡たくさんのゆずをいただきました。
　　　弟の病室にて・・・ゆずの香りを楽しんでもらおうと
　　　皮を剥きました。


☆彡薄くむいたので、苦味はありません。







☆彡きれいな色でしょう？
☆彡香りもさわやかで、付き添いの家族や私もいい感じ♪









☆彡皮を剥いた実は、たて4等分にカットして・・・。
　　　あらかた種をとりだします。
　　　それをジッパーに入れて冷凍庫に保管します。



☆彡きめのこまかいゴミ袋に入れて口を縛り
　　　入浴で再度・・・・ゆず湯として楽しむのです。


☆彡香りが疲れをいやしてくれます。


☆彡アップルパイ用に林檎の果実を煮ました。
　　　剥いた林檎の皮も入浴でたのしみます。
　　　無農薬栽培のりんごなので、
　　　たべてもよし！肌にもよし！安心して楽しめます♪









☆彡剥いた皮は・・・・3日後・・・こんな感じになりました。

☆彡料理に大活躍！　これも冷凍保存です♪



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　湯気のある食べ物。。。幸せですね。


　多様性生命体が人間・・・・。

　　
　　それにしても人間っていろんな人がいますね。

・　　遭遇しちゃった！・・・としか表現できない変人・奇人・悪意のある人。
・　　こころからうれしいと思えるご縁のある人。
・　　思いがけずにうれしい再会を喜べる人。



　人の振り見て我がふりなおせ♪

　されて嫌なことは決してするな♪



・どんどん　おおきな心になる私がおります。
・悲しいことも、辛いことも、逃げ出さず生粋に生きる人が周りにおります。
・とてもうれしい事実です。


　


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◆大きな大根！ブリ大根にてごちそうさま★◆






☆彡大きな、大きな、大根をいただきました！

☆彡その方は、あまりに重いので、肩に担いでお持ちくださいました！


☆彡姿を見て・・・えっ？
　　ちょっとおおげさな＝＝っとおもったけど
　　実際、持ってみたら・・・ずしりと重い！







☆彡食卓のテーブルに置いてみました・・。








☆彡ひょンと　思いついて　手尺で計ってみました！

☆彡私の手幅は約２０ｃｍ。







☆彡真ん中あたりです。　手幅２回目








☆彡手幅・・・・・３回目です・・。

☆彡まだ尻尾がのこってる(^_^;)

　　　　　６０ｃｍ以上あるってことですね・・・・。




　最後に　葉っぱの様子をご覧頂きまする～～♪


　


　　　　　　　　　　↓















　　　　　　　　↓











☆彡大きなボールにも入りきらない葉っぱ！
　　　青々しくて、とても美味しかったです！


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　ブリ大根、おでん、ふろふきでゆず味噌で♪


　弟一家のみんなに栄養をつけてもらいたくて・・
　　　お届けしましたよ～～♪


　弟には匂いがご馳走・・・。　

　　　　　　　　　　がんばってね・・




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◆わんにゃん家族っていいね！いただきます♪◆





☆彡　家族揃って・・・・いただきます♪
　　　　いただきます・・・・・・っていい言葉♪


☆彡　クロスを敷いて箸置きにお箸をセット♪
　　　　クロスを敷くと物音をせずに、静かに食事ができるから・・好きです。



☆彡　箸置きをセットすると
　　　　箸の上げ下がきちんとできるから・・好きです♪


☆彡　ワンちゃんも、猫ちゃんも・・・置物のしゃれこうべ？　も
　　　　みんな家族。。仲間です・・・。♪


☆彡感謝を込めて・・・私の命の元に。。。。感謝！　感謝！
　　　　いただきま～～～～す♪








☆彡　チャル文字の復習です(~o~)

☆彡　愛・・・・・いとしくて・・・いとしくて・・

☆彡　歩き悩むさま・・・　ああ～～くるしい♪



　素敵な悩みですね～～　愛って(^_-)-☆





～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



　えちこママです♪

　いくつになっても　ああくるしい～～っと言ってみたいもんだわ(*^^)v


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◆チョコの中身を当ててくださる？★◆







☆彡　手作りのチョコレートお菓子・・・・・です♪
　　　　佳さんの創作手料理・・チョコです♪
　　　　先日、友人をおつれしてのランチにて　デザート♪

☆彡　中身を聞いてびっくり・・納得・・・★
　　　　普通のチョコを湯煎して　あるものの上にコーティング♪


　あるものとは・・なんでしょう？？





　

★ブラックチョコと　ホワイトチョコ・・・　手前が栗の茶巾絞り♪


★・・・・あるもの？とは？？


　　　　　　　　↓






　　　　　　　　↓




★　お味噌汁によく使われます・・・・・。



　　　　　　　　　↓












　　　　　　　　↓




　はい！　麩です。　　そう・・お麩です・・♪



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



　えちこママです♪



　健康ランチの楽しみは・・・・こんな驚きも一役かってますの☆彡


　佳さん。いつも驚かせていただき　ありがと！！



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◆こうめいさんちの健康ごはん！今朝のメニュー★◆






☆彡心と体の健康を志す　同士！　こうめいさまの朝食です♪



・自然栽培大根葉
・ねぎ
・生姜
・柚子
・白ゴマ
・ 妙高高原のかんずり
(柚子唐辛子の発酵食品 お弟子さんのお土産 )


そして
だし汁は利尻昆布 … うどん








・ゴーヤ 　キャベツ
・みず菜 パプリカ 蜂蜜かけ









・信州くるみ
・さくら海老



　こうめいさまの今朝の朝食です ♪


　みずみずしい命あふれる食べ物！



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



　えちこママです♪

　本日ファミリーパークにてリトミック指導でした。
　　帰宅後ゆっくりとかみしめて
　　おいしいランチをいただきました。



　　・紫芋と玄米と酵素玄米の混ぜご飯
　　・チンゲンサイの摘みなのおひたし
　　・野菜スープ
　　・冬瓜と茄子と豚肉の角煮
　　・キャベツのせんぎりと　ピーマン


　今日も元気に　すこやかに
　　　自分のために、人様のお役のために
　　　心を込めて命を活き切ります。




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◆一日一個のリンゴは医者を遠ざける★◆






☆彡　花咲温泉の玄関で売っていた野菜類！
　　　　リンゴがこれまたおいしい！



☆彡さてさて・・・・・その温泉の食事どころに素敵な言葉！


　一日一個のリンゴは医者を遠ざける　



★ポルフェノールが豊富にて活性酸素をおさえ、
　ガンや生活習慣病を予防し、
　肌や皮膚を若々しく保ち美容効果もあります。



★ ペクチン・ セルロースなど食物繊維も豊富で
　　腸内の老廃物や発癌物質を体外に排出し
　　きれいにします。



★ カリウムが豊富で血圧を正常に保ちます。





～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　心体健康の師匠・・光明さまより


　よく人は 愛 があれば病は治ると云いますが
　　　実際例は かなり低い確率です。


　新鮮なものを食す ♪

呼吸法 ・ 吉田歩行♪

ありがとうの 心♪

　太陽リズムの実践♪

　感動 喜び 泣き笑い♪


　　～～～～ すべてが バランス ～～～～


　～～バランスが 崩れると 身体も 壊れます～～

　　
＝＝　 《 健　体 康　心 》 を 心がけましょう＝＝

　　　　　　　護身術　Kenseikai

　　　　代表 嶋田光明



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　えちこママです♪


　毎日リンゴ・バナナ・野菜ジュースのミックスジュース！

　飲んだあと胃腸があたたかくなります！


　そしてデトックスもバッチぐ～～～(@^^)/~~~

　快調！　　＝　　快腸！！




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◆自然栽培の葡萄と、驚きの写真掲載★◆






☆彡みずみずしい　採り立ての葡萄・・・・・。
　　　甘酸っぱくて　口の中がきゅ＝＝＝っとなる！
　　　懐かしい味の葡萄・・・・。




☆彡もし・・・　こんな河の水が植物にまかれたら・・・・




　　　　　　　　　　　　　↓






　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　↓











　　　　　　　　　　　　　　↓







☆彡9月19日　YAHOO・・・・掲載された写真。
　
　　　　ブラジルの町を流れる河・・・・・

　　　　　泡は・・・・・・・・家庭用下水から流れ込んだ汚れた下水・・
　　　　　洗剤や界面活性剤・・・りん酸系のものが泡に・・・・・


　

☆彡中国のある河は　緑だったり　赤だったり。・・・・・
　　　　やはり化学薬品で、工場の下水が河に流れた。。。
　　　　この写真も手元にあります。。。。。、




☆彡自然栽培の葡萄・・・・　野菜・・・・・果物
　　　このような食材をいただけることは幸せ。



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　　この１ヵ月半…vegetables juiceを飲んでます。
　　　　　野菜ジュース で 遺伝子まで 回復するとのこと。

　　
　　鶴田博士や村上博士 たちの遺伝子研究によると
　　　【傷ついた遺伝子は ３ヵ月で回復する 】と云われており、
　　　自分自身で 感じています ♪



◎ただし、ジュースの材料の基本は …

　　【 ゴーヤ大半分 リンゴ 半分 セロリ半分 小松菜 オレンジ少し 】
　　…きれいな緑色です…

◎　また モロヘイヤ　 トマト カボチャ とうもろこしなども……
　　創意工夫しながら 野菜 を９０％ 果物１０％


◎　 １日９００mlを基本に、きょうの修行も楽しみます。


　　健康ランチ提供くださる　人生の師匠より♪



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　えちこママです♪

　腹黒い人。。という表現があるけど
　　実際本当だと思う。。。


　胃腸をととのえ賦活活性することが健康の元。

　きれいな胃腸はすっきりと、排便のリズムも整い
　　きれいな胃腸壁のはず。
　　すべてのながれ、循環、役目を果たしてる。

　宿便は黒くこびりついてるから、腹黒い人って
　　胃腸の調子もよくないとおもいます。
　　お腹が膨れる・・・膨張する。

　※下痢便だったり　便秘だったり・・・・（私の主観です）


　健康ジュースを飲んで、細胞賦活！

　環境破壊の化学物質・・・・知ることは大切！
　
　知ったらどうする！何かの行動をとること！



【群馬／高崎／心と身体の健康サロン　プチローズ　　】

★リンパエステのプチローズ　http://www.echiko.net/
★（社）倫理研究所　法人レクチャラーです♪
★高崎市倫理法人会会員です♪
  

◆にゃんこの影・・すっかり秋の陽射しにゃん★◆







☆彡毎度おなじみ、美人ねこのこいしちゃん・・・
　　　自分の影をみてなに考えてるのかな？？




　健康ランチ提供の嶋田光明氏より・・・


　 活きた新鮮な食べ物を、　ほどよく食し…………

　ほどよく動き…………

　いっぱい笑い…………


　怒りや過去の出来事は、＜　ありがとう　＞に変える




活きる力 と 生きる希望 人生のあらゆる選択で、


　＜奇跡＞ を起こす ……


細胞 の活性化も　　遺伝子の修復も　
　　すべて自分の選択 です。



　　幸せは　こころの中に・・・・・・・



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　えちこママです♪


　はい！　幸せは心の中に・・・

　　自分できめるってことですね・・。

　　同じ事象であっても　心一つで　幸　不幸・・選択できる。　
　　要は自分しだいなんですね♪


　人を不幸にする人は、ブーメランの法則で
　　　　必ず自分にもどってくる。

　私は　明朗！愛和！喜働！　これで生きる！




【群馬／高崎／心と身体の健康サロン　プチローズ　　】

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